• 想要怀孕的女士是否适合穿爆汗裤 ?

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    想要怀孕的女士是否适合穿爆汗裤 ?
    最近流行的机械紧身裤,能助排汗塑身,是运动时的最佳搭配,人人都需要留一件!然而紧身裤的好与坏是否有如网上说的那样?网上的各种留言、广告、甚至新闻,都可以相信吗?到底紧身裤真的会导致不孕吗? 对于女性: 受孕是一种复杂的生理过程,其中任何一个环节出现异常均可造成不孕,因而导致不孕不育的原因众多。根据妇科专家研究结果发现,女性不孕不育病因中, 输卵管因素( 36. 3%)和内分泌因素( 36. 9%)是导致女性不孕的主要因素。另外,子宫及宫颈因素 ( 19. 7%) ,免疫因素 ( 6. 8%) ,其他不明因素( 0. 4%)。在输卵管因素中生殖道感染是主要病因。生殖道感染,包括外阴、阴道及慢性宫颈炎反复发作,上行感染,致输卵管炎症、梗阻和子宫内膜炎症,引起不孕。而内分泌因素所致不孕主要有多囊卵巢综合征、黄体功能不全、精神压力过大、黄素化卵泡未破裂综合征等。 因此值得我们重视的是避免生殖道感染!那紧身裤导致不孕的说法主要是认为穿紧身裤影响生殖器部位的通透性,女性阴部的分泌物使阴部常呈湿润状态,这种潮湿的环境,有利于细菌的生长繁殖,则使易发感染、炎症。那紧身裤是否有那么强大的力量可以导致女性阴部反复感染? 对于男性: 认为紧身裤导致男性不育的说法是长时间穿紧身裤可造成睾丸温度升高。一般男性的睾丸产生精子需要比正常体温低1℃—1.5℃的环境。那我们可以想想身体外与紧身裤内之间的温度能到达多少? 另外有人认为透气性差的紧身裤包裹着阴囊,让阴囊处于密闭状态,使细菌滋生,除了考虑引起生殖道的炎症,也影响血液循环,妨碍精索静脉回流因而对精子的产生和营养很不利。那我们的紧身裤真的会影响我的精子!? 关键影响因素 如果说紧身裤影响生育,其实更主要是针对男性的说法。那为什么我们要穿紧身裤? 紧身裤会对人体皮肤表层有一种压迫感,增加皮肤表层的血液循环,提高血液为肌肉的供氧率。同时对肌肉的包裹性有稳固肌肉,防止大腿摩擦,促进排汗,防晒,防止长时间旅途中下肢静脉血栓形成等功能。除了有效的促进乳酸的分解,防止乳酸堆积,还有助于下肢的塑型。 作为消费者的我们结合医学健康考虑,应该重视:透气、温度、血循环、避免感染炎症这4个方面。从这4个方面选择适合你的紧身裤。 有些商家除了销售盈利,也会真正从民众健康利益、从消费者的角度去思考以及实行。产品生产的出发点都是为了给消费者带来好处,但产品有质量好坏之分,因此我们需要选择可信的产家,选择靠谱的品牌。 应对方法:如何选择紧身裤 1. 裤裆部位透风。在购买紧身裤时注意双腿内侧和裤裆部位的面料是否属于透风性的。2. 选择优质面料。面料采用抗菌质料.3. 回到家可以穿宽松的衣服,让我们的肌肤“松紧有时”。紧身裤有它特有的功能,睡衣也有它的功能。紧身裤不是让你穿着24小时的。重视你的生活质量就应该在适当的时候穿适当的衣物,做适当的事。   在预防不孕不育的真正重要、有意义的措施是: 1. 注意生殖部位的卫生,大小便后包括性行为前后的清洗。2. 养成排大便的好习惯。排便不畅的女性特别容易得阴道感染,长期的炎症使感染部位上延,最终导致盆腔炎、不孕等多种妇科疾病。3.湿热体质的男女应该避免吃辣椒等加重湿热的食物。因为长时间下焦湿热才是真正导致反复感染炎症使不孕的因素。这些是更直接的因素!   如果我告诉你喝KOPI-O 冰可以导致不孕,你相信吗?你就会不喝咖啡不饮冷水吗?嘱各位群众和我的病人,凡事不要过激,好的东西我们可以用,但是要用质量好的,并且以正确的方法使用。 参考文献: 王 星. 960 例女性不孕不育常见病因分析 [J]. 中国计划生育和妇产科, 2011, 3 (4): 51-53. 尚利飞. 3018例女性不孕原因及结局临床分析[J]. 中国实用医药,2014,9(12):99-100.  
  • 赶快来了解 肥胖类型的5种!你会是哪一种?量身打造你的最佳减重方式!

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    赶快来了解 肥胖类型的5种!你会是哪一种?量身打造你的最佳减重方式!
    赶快来了解 肥胖类型的5种!你会是哪一种?量身打造你的最佳减重方式! 大家有没有发现身边有类似这样一群人, 每天吃的东西很少, 但身体还是越来越发胖, 属喝凉水都长胖的那种, 还有人为了减肥拼命运动, 穿梭在健身房和草场上, 折腾得很累, 就是一斤不掉。 我们常说这是体质问题, 但从科学的视角来看也受基因的影响。不同的基因决定了不同的肥胖类型。想知道自己属于什么肥胖类型, 应该怎么减肥才能达到最好的效果吗? 下面就是五种肥胖特征、减肥难度、和相关减肥建议的介绍: 大致上胖有五种类型:脂肪肥胖型、水肿肥胖型、混合肥胖型、臀退肥胖型和肌肉肥胖型。 跟大家分享几个常见肥胖类型,帮助大家快速的找出自己肥胖的原因,从而对症下药,快速达到自己理想的减肥目标! 1.水肿肥胖型 - 减肥难度⭐⭐   特征: *手脚,大腿,臀部肿肿的、不爱运动、四肢沉重、腹部经常有饱胀感 *食欲一般、手脚无力、嘴里发粘、尿不通 平时进餐经常过量, 喜欢畅欢啤酒、汽水、果汁饮料等,加之缺少运动,体内多余的水分积留于皮下组织。外貌呈现白皙细嫩,且有些臃肿像。一旦采取减肥办法就很容易出现消瘦。 减肥方式:首选的是运动,适合促进新陈代谢的全身性有氧运动,属于强度比较低、速度比较慢的运动方式,如:慢跑、骑轿车等。 多洗温水浴,每日进食均衡而有节制,少喝或不喝啤酒、汽水、果汁等饮料,少吃盐和糖。 必须随时补充水分 但不要喝运动饮料 适合在清晨或傍晚做运动 2.脂肪肥胖型 – 减肥难度⭐⭐   特征: *喜欢吃煎炸、肥腻及糖分高的食物 *食量颇大、热量摄取超过每天所需 *不爱运动、容易疲倦 *运动比较迟钝 这类人肥胖的原因最简单,由于吃太多高脂高卡的食物,以致身体渐渐积聚脂肪。既然如此,想减肥当然要改改劣的饮食习惯。 减肥方式:减重要从饮食中下手 – 高卡路里、高脂肪、高糖分的食物就要尽量避免,继而逐渐习惯吃清淡和少油的食物,以减少热量的摄取。 每天都以应多吃蔬菜、水果,配合运动,尽量少食肉类及高热量食品 每天配合足够水分,有助排便 多做运动,以消减正在积聚的脂肪 3.局部肥胖型 - 减肥难度⭐⭐⭐ 特征: *体重标准, 但身体某些部位如小腿、手臂或臀部却特别肥大 局部肥胖是不少人遇到的头痛问题,特别肥的部位往往又是肥得最快的部分,而且用尽所有方法都不能将肥大的部位击退。经常坐在办公室,导致腰腹臀腿部肥胖。 减肥方式:如果体重超出标准,可先将体重调整至标准才做局部瘦身,可多做点带氧运动,如跑步、跳健康舞等以燃烧多余脂肪。 将体重调低至标准后,你可开始锻炼较肥胖的部位,例如手臂过粗可多举哑铃、腹部过大又可多做仰卧起坐或收腹运动等,局部运动除了能消减脂肪外,还能将某些部分的线条收得更健美。 应多食果蔬,饭后散步,禁忌烟酒,饮食有节。每天运动不少于1小时,持之以恒。 4.肌肉肥胖型 – 减肥难度⭐⭐⭐ 特征: *外表看来十分健硕,肌肉发达而结实,有别于脂肪积聚。 *曾养成规律的运动习惯,当停止运动后,脂肪就渐渐乘虚而入。 如果你原本有做运动的习惯,有一定的运动量,但一下子停止运动,然而,因脂肪堆积而引起肌肉增厚。 减肥方式应尽量少食肉类、高糖及高热食品,多吃果蔬,每日运动应不少于1小时,持之以恒。...
  • 简单睡前5個超強 燃脂動作 向腰間贅肉说BYE-BYE!

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    简单睡前5個超強 燃脂動作 向腰間贅肉说BYE-BYE!
    简单睡前5個超強 燃脂動作 向腰間贅肉说BYE-BYE!   不少人以為不斷做Sit-up就可以消除腰間的贅肉,但其實仰臥起坐只能強健肌肉,對於消除脂肪是無效的。現在教大家5招地表最強 燃脂動作 ,讓大家輕鬆踢走「游泳圈」! 你的腹部累積了太多脂肪嗎?其實相較於腹部的贅肉,累積在體內深層的內臟脂肪對於健康的危害更為嚴重。 腰間能擠出來的肉,美其名為「游泳圈」、「Love Handles 」,實際上它就是指腰腹外擴的那一圈由脂肪堆積而成的贅肉。 根據健身中心調查,消滅「游泳圈」是絕大多數上健身房的主要目的。「游泳圈」是一整圈的脂肪,大家想消滅它就需要燃燒脂肪,並透過飲食控管及有氧訓練才能達成。 以下的五個動作,都是針對消滅「游泳圈」的脂肪而設計的,大家可以每天堅持至少完成一組動作,就能夠有效燃燒脂肪! 小编也先顺便介绍你们这款正在火爆的爆汗裤哦 搭配以下的燃烧脂肪运动会看到更快的效果啦!!想了解更多可以看看这个链接 : https://goo.gl/IcaeUL 燃脂動作 1
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